Эндокринолог: смартфон и запрещенные вещества действуют на мозг одинаково негативно

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что недавнее исследование показало: у людей с серьезной зависимостью от смартфонов активируются те же области мозга, что и у людей, страдающих игровой и наркотической зависимостью. В эксперименте приняли участие более двух тысяч молодых людей из разных развитых стран. Ученые выявили повышенную активность вентральной части полосатого тела мозга - области, отвечающей за удовольствие и формирование привыкания - у людей с выраженной зависимостью от смартфонов. Одновременно с этим была зафиксирована сниженная активность в префронтальной коре, которая отвечает за самоконтроль и принятие решений. Подобные изменения в работе мозга ранее наблюдались у страдающих алкогольной, никотиновой и игровой зависимостями. Медик отмечает: к ключевым симптомам цифровой зависимости относятся тревога или раздражение при отсутствии доступа к телефону, потеря интереса к реальным событиям и увлечениям, нарушение сна, проблемы с концентрацией внимания и эмоциональное выгорание. Чрезмерное использование гаджетов, приводящее к хроническому стрессу, бессоннице и малоподвижному образу жизни, негативно сказывается на гормональном фоне, ухудшает метаболизм, способствует увеличению веса и повышает риск развития диабета 2-го типа. Поэтому врач подчеркивает: важно помнить о том, что сами по себе смартфоны не являются чем-то негативным, однако их чрезмерное использование может привести к серьезным изменениям в работе мозга. Ранее эндокринолог рассказал, что трехдневный отказ от гаджетов меняет мозг.