По его словам, к повышенному артериальному давлению приводит чрезмерное употребление соли в пище. Это влечет за собой риск развития инфаркта миокарда.
Вахляев отметил, что сейчас россияне едят много жиров животного происхождения, молочки, яиц и мяса. Эти продукты богаты холестерином.
Врач рекомендует больше налегать на индейку, куриную грудку, крольчатину, рыбу и морепродукты, так как в них меньше холестерина.
Кроме того, стоит отдать предпочтение маслам растительного происхождения, пишет РИА Новости.
Ранее эндокринолог назвал 9 продуктов для снижения давления.