Стоматолог рассказал, как сохранить зубы здоровыми

Как часто посещать врача Медик рекомендует ходить в стоматологу не реже одного раза в год, в идеале - каждые полгода. Благодаря этому можно выявить проблему на ранней стадии, а также сэкономить, так как лечение глубокого поражения стоит гораздо дороже. Рекомендуемые процедуры Ежегодно нужно делать профессиональную чистку для удаления зубного налета и камня. Их невозможно убрать в домашних условиях. Как часто чистить зубы, чтобы уберечь эмаль от разрушения Врач рекомендует браться за щетку не более 2-3 раз в день. Также не стоит чистить зубы слишком интенсивно, иначе эмаль истончится, чувствительность повысится, а десны воспалятся. Также важны правильная техника чистки зубов (грубая может повредить десны) и хорошо подобранные щетка и паста (абразивные чистящие средства и жесткие щетинки истончают эмаль). Как сохранить здоровую улыбку на долгие годы Не чистить зубы сразу после рвоты, рефлюкса, употребления фруктов или напитков с низким Ph, регургитации - это провоцирует эрозию. Сначала нужно тщательно прополоскать рот. Можно обычную воду заменить раствором соды. Пользоваться мягкой зубной щеткой и пастой с низкой степенью абразивности (с индексом RDA 30-50), если есть заболевания ЖКТ, бруксизм, расстройство пищевого поведения. Так как эти факторы тоже приводят к эрозии зубной эмали. Если на пасте указан индекс RDA больше 100-120, то в ней очень много абразивных частиц. А недавно самарские врачи рассказали, как "плохие" зубы влияют на здоровье.