Терапевт рассказал, как улучшить пищеварение

По его словам, стакан воды за 20-30 минут до приема пищи помогает улучшить пищеварение. Именно это запускает метаболизм. Олег Орехов отметил, что жидкость в течение дня нужно употреблять равномерно, а не литрами за один раз, пишет РИА Новости. Кроме того, врач считает, что пить воду вовремя еды можно, так как она не окажет плохого влияния: - Ранее все специалисты рекомендовали не запивать пищу, так как считалось, что жидкость разбавляет желудочный сок и замедляет переваривание - лучше выпить ее через 1-1,5 часа. Однако в последнее время многие нутрициологи и врачи говорят, что никакого пагубного влияния на организм выпитый во время еды стакан воды не оказывает. А недавно гастроэнтеролог назвал 5 причин, почему не проходит изжога.