В Роспотребнадзоре назвали нормы экранного времени для детей и взрослых

По их словам, экранное время - то, что человек проводит у экранов любых видов устройств: смартфонов, планшетов, компьютеров или телевизора. Переизбыток времени в интернете за компьютером и другими устройствами грозит плохой осанкой, головными болями, ухудшением зрения, набором веса из-за нездоровых перекусов и проблемами со сном. По нормам СанПин, существует продолжительность использования цифровых устройств. Так, для детей до 12 лет рекомендуется тратить не более 1,5 часов, для детей средней школы - не более двух часов, для старшеклассников - не более 3 часов, для взрослых - норм нет, однако не стоит проводить время у мониторов и экранов более 6 часов. Это может нанести вред здоровью. Однако, ограничивая время детей перед экраном, важно помнить, что для них главный авторитет - их родитель. Поэтому стоит личным примером показать, сколько и как нужно проводить время в интернете и у мониторов. А недавно сельские жители обогнали горожан по потреблению мобильного интернета в Самарской области.