В Роспотребнадзоре рассказали, зачем полоскать рот после посещения бассейна

Перед посещением бассейна также не стоит использовать кремы и мази. До заплыва следует принять душ с мылом. Желательно взять с собой специальную резиновую шапочку и тапочки. Это нужно, чтобы сохранить чистоту воды, снизить риск заражения грибком и предотвратить падения на скользкой поверхности. Не стоит посещать бассейн, если имеются какие-либо открытые раны или порезы. После плавания требуется еще раз сходить в душ, чтобы смыть хлор, который негативно влияет на кожу. Во время купания нельзя глотать воду. Также специалисты рекомендуют после занятий прополоскать рот пресной водой для восстановления кислотно-щелочного баланса и защиты зубов. Ранее врачи рассказали о самом полезном виде спорта для пожилых.