Врач объяснил, почему дети страдают ожирением и как им помочь

Заведующая детским консультативно-диагностическим центром Юлия Терехова отметила, что ожирение - избыточное жировое отложение в подкожной клетчатке, органах и тканях. Диагностируется оно, когда масса тела превышает норму. На развитие данной проблемы часто влияют следующие факторы: - генетика и наследственность; - неправильное питание; - малоподвижность и гиподинамия; - психологические причины (стрессовые ситуации, низкая самооценка, проблемы в семье и трудности адаптации); - социальная среда и окружение; - недостаточная информированность родителей; - экологический фактор. К группе максимального риска относятся подростки от 12 до 17 лет. В пубертате происходят гормональные изменения, появляется снижение физической активности и возникают неправильные пищевые привычки в виде фастфуда. На втором месте в этом рейтинге - школьники начальных классов от 7 до 11 лет, так как у них уже наблюдается снижение родительского контроля и переход на питание в буфетах. И наконец, наименьший риск ожирения у дошкольников от 3 до 6 лет. Тем не менее у них тоже возможно появление лишнего веса. Зачастую по причине перекармливания и раннего знакомства с соками и йогуртами. Самая плохая ситуация обстоит с физической активностью, из-за недостатка которой повышаются риски не только ожирения, но и других заболеваний, сообщает "Тульская служба новостей". Юлия Терехова подчеркнула: - Родители - пример для подражания. Здоровый образ жизни членов семьи оказывает непосредственное влияние на формирование аналогичных установок у ребенка. Фундамент профилактики ожирения заложен в семье, и усилия родителей имеют первостепенную важность для сохранения здоровья детей. Чтобы снизить показатели ожирения, необходимо придерживаться следующей стратегии: - ввести комплексные стратегии решения проблемы (медицинские, образовательные и социальные меры); - изменить пищевую среду в школах и детских садах; - увеличить родительский контроль по питанию; - увеличить физическую активность; - записаться в спортивные секции; - ежегодно проходить осмотры у эндокринолога; - организовать больше пешеходных и велодорожек, открытых спортивных площадок с бесплатным инвентарем. Ранее эндокринолог назвал первые признаки сахарного диабета у детей.