Врач рассказал, какое масло поможет защититься от ОРВИ

Руководитель центра профилактики и здоровья взрослых пациентов Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен рассказала РИА Новости, что осенью и зимой для предотвращения острых респираторных вирусных инфекций желательно включать в меню масло чёрного тмина. Она пояснила, что оно эффективно используется профилактически именно в период простудных заболеваний. А для хронических болезней вроде артрита или колита оно принимается курсами строго по назначению специалиста. Также масло врачи прописывают пациентам с диабетом и нарушениями липидного обмена в качестве вспомогательного элемента диеты. Специалист подчеркивает, что этот продукт является универсальным средством, обладающим научно подтвержденными противовоспалительными, укрепляющими иммунитет и нормализующими обмен веществ действиями. Его ключевой ингредиент - тимохинон, известный своими антиоксидантными и антивоспалительными качествами. Помимо этого, продукт богат жирными кислотами (например, омега-6, омега-9), витаминами A, E, B-группы, а также веществами, способствующими укреплению иммунной системы организма. Кроме того, Зарема Тен добавила, что исследования показали способность масла уменьшать воспалительные процессы. Именно поэтому оно потенциально полезно при лечении артритов, бронхиальной астмы и воспалительных болезней кожи. А противостоять свободным радикалам и снижать уровень стресса, связанного с возрастными болезнями мозга, помогают его антиоксиданты. Однако, несмотря на полезные свойства, масло противопоказано маленьким детям (до 6 лет), женщинам в положении, лицам с обострениями желудочно-кишечных расстройств и перенесшим пересадку органов, предупредила специалист. Ранее терапевт рассказал, почему некоторые люди часто болеют.