Врач Светлана Парамонова рассказала, что помогает железу лучше усваиваться в организме

По данным ВОЗ, недостаток железа фиксируется у каждого пятого взрослого человека в мире. Однако врачи предупреждают: важен не только прием железосодержащих препаратов, но и правильное выявление причин дефицита. Как избежать серьезных последствий? Об этом рассказала Светлана Парамонова, специалист по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, нутрициолог, член общественной организации "Российское общество сомнологов". Подробности - в видео телеканала "Губерния" (12+).