3 причины неуверенности в себе и 5 советов, как с ними бороться, — говорит эксперт

Уверенность в себе помогает легче достигать новых высот и придает жизни более яркую окраску. Но как ее обрести, если многие установки из детства ставят крест на высоком уровне нашей самооценки?