Чек-лист: на что обращать внимание при выборе готовой еды

Насколько оправдано включать в рацион готовую еду? Почему покупка заранее приготовленных блюд стремительно набирает популярность? И как правильно выбирать такую продукцию на полках магазинов, чтобы питаться вкусно, сбалансированно и безопасно? Рассказываем на примерах.