Как защититься от магнитной бури

Руководство для самых безнадежных метеопатов.

фото: Getty Images

Что такое магнитные бури?

Магнитные бури — это явление, когда магнитное поле Земли начинает сильно меняться. Это происходит из-за активности на Солнце. Солнце иногда выбрасывает много энергии и частиц, которые летят к Земле. Когда эти частицы достигают Земли, они взаимодействуют с нашим магнитным полем, как бы тряся его. Вот почему магнитные бури и возникают — Солнце отправляет к нам свои «космические волны».Когда на Солнце происходят вспышки, скорость солнечного ветра возрастает, меняется давление, и магнитосфера Земли как бы сжимается. Это приводит к изменению токов в магнитосфере, что ученые и называют магнитной бурей. Вспышки на молодых звездах бывают настолько мощными, что могут уничтожить атмосферу их планет. Хотя активность Солнца не столь велика, она все равно может влиять на жителей Земли, вызывая помехи в радиосвязи и неполадки в работе различных устройств.Магнитные бури, как правило, бывают 5-6 раз в год. Длятся они от нескольких часов до нескольких дней.

Как магнитные бури влияют на людей?

Научного консенсуса о том, как магнитные бури влияют на людей и животных, не существует. Исследования показывают, что во время таких событий вероятность смерти от инфаркта или инсульта может возрасти примерно на 20%. Тем не менее оценить конкретное воздействие отдельного геомагнитного события на здоровье человека довольно сложно.Некоторые врачи считают, что особенно мощные солнечные вспышки могут негативно сказаться на самочувствии метеозависимых людей, чьи организмы ослаблены, в то время как здоровые люди могут не испытывать никаких изменений. Однако механизмы, с помощью которых электромагнитные возмущения влияют на организм человека, изучены недостаточно из-за сложности и специфичности таких исследований.Но принято считать, что у людей из-за магнитных бурь могут наблюдаться разные эффекты.

• Головные боли и мигрени. Некоторые люди сообщают об усилении или появлении головных болей во время магнитных бурь.

• Общее недомогание. Может возникнуть чувство усталости, слабости или апатии. У некоторых людей может наблюдаться снижение работоспособности.

• Проблемы со сном. Сон может стать менее качественным, люди могут испытывать бессонницу или, наоборот, чрезмерную сонливость.

• Изменения в артериальном давлении. У людей с гипертонией или гипотонией могут наблюдаться колебания давления, что может привести к ухудшению самочувствия.

• Нервозность и стресс. Может увеличиться уровень стресса, тревожности или раздражительности.

• Сердечно-сосудистые проблемы. Лица с заболеваниями сердечно-сосудистой системы могут заметить ухудшение состояния, так как магнитные бури могут влиять на сердечный ритм и кровообращение.

• Проблемы с пищеварением. Некоторые люди могут испытывать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Важно отметить, что не все люди реагируют на магнитные бури, и даже у тех, кто чувствителен, симптомы могут быть слабыми или незаметными. Реакция на магнитные бури может зависеть от физического состояния, возраста, наличия хронических заболеваний и индивидуальной чувствительности.

Как защититься от магнитных бурь?

Защититься от магнитных бурь полностью невозможно, потому что они влияют на магнитное поле Земли (если только у вас космического корабля, на котором можно переждать эти бури в космосе). Но можно уменьшить их потенциальное неблагоприятное воздействие на организм с помощью нескольких методов.

• Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон могут повысить устойчивость организма к стрессам, включая магнитные бури.

• Гидратация. Пейте достаточно воды. Обезвоживание может усугубить симптомы, связанные с магнитными бурями.

• Избегайте стресса. Снизьте уровень стресса, занимаясь медитацией, йогой или другими успокаивающими практиками.

• Следите за своим здоровьем. Если у вас есть хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые, важно следовать рекомендациям врача, принимать назначенные лекарства и регулярно проверяться.

• Режим дня. Старайтесь поддерживать регулярный режим дня. Избегайте переутомления, особенно в периоды прогнозируемых магнитных бурь.

• Ограничьте потребление кофеина и алкоголя. Эти вещества могут усилить некоторые симптомы, такие как бессонница или сердечные аритмии.