Сон в летнюю ночь: как высыпаться даже в сильную жару

Основной причиной летнего недосыпа является жара, не отпускающая города даже ночью. Поскольку это лето вновь испытывает нас на прочность, мы подобрали несколько советов, как заполучить полноценный сон, когда на улице +20.