Тело мечты за 60 минут: эффективные тренировки для женщин с ограниченным временем

Когда нет времени на спорт, а держать себя в форме хочется — на помощь придут короткие фитнес-программы. Рассказываем, как добиться идеального тела даже при плотном графике.