В какое время заниматься сексом, в зависимости от вашего возраста

Существует ли «идеальное» время для секса и как оно меняется с возрастом?

фото:

AI

Есть версия, что идеального времени для секса не существует. Потому что в паре все зависит от личных предпочтений, образа жизни супругов, гормонального фона и, прежде всего, возраста.

20–30 лет: «Проснись и пой»

Промежуток между 20 и 30 годами считается самым «горячим» периодом жизни. По словам врачей и ученых, именно в этом возрасте гормоны наиболее активны, а фертильность на пике. Соответственно высокое либидо, больше энергии и эмоционального отклика на близость. С биологической точки зрения тело буквально подталкивает к вас деторождению. Поэтому утро часто становится лучшим временем для секса.Кроме того, этот период полон экспериментов и спонтанности, поэтому лучшее время для секса — «когда накроет желание».

30–40 лет: «Секс по расписанию»

В период с 30 до 40 жизнь становится насыщеннее: дети, карьера, ипотека и, как следствие, сплошной стресс. Спонтанность постепенно уступает место планированию, поэтому секс происходит в те моменты, когда есть свободное время.В этом возрасте стрессовые гормоны может мешать выработке половых гормонов, увеличивая пролактин (который «подавляет репродуктивную функцию») и уменьшая дофамин (гормон удовольствия). Но есть и плюсы: интимность становится глубже и эмоционально насыщеннее, строится на доверии и привязанности. Не пропустите! Мужчины на Reddit делятся лайфхаками в сексе.

40–50 лет: «После вкусного обеда»

С 40 до 50 лет возвращается возможность для спонтанности: подростки спят дольше, работа становится привычнее, а ненавистная ипотека закрывается (как правило). Учитывая это, может вернуться спонтанный секс, как в молодости. Что касается времени: утро, послеобеденные перерывы и внезапные моменты в течение дня.Однако именно в этот период женщины входят в менопаузу (45–55 лет), что может снижать либидо и замедлять оргазм. Также у мужчин в этом возрасте снижается тестостерон. Поэтому для достижения оргазма может потребоваться больше времени. Другими словами, забудьте быстрый секс как в 20 лет.Но вместе с этим приходит больше чувствительности и желание избегать некачественного секса, что ведет к лучшей осознанности и откровенности с партнером.

50–60 лет: «Ренессанс утреннего секса»

В это время уровень эстрогена и тестостерона снижается, но это не означает секс уйдет в закат. Как и в 40, этот период представляет возможность быть более осознанным в сексе.Таким образом, секс в 50 меньше связан с частотой и больше с чувственностью, что может включать не сексуальные формы близости, такие как «обнимания, общение и прикосновения».Что касается времени, это десятилетие идеально подходит для использования утренней или дневной близости. Потому что лучше воспользоваться моментом, когда уровень вашей энергии, скорее всего, на пике.И еще! Сколько человек должен заниматься сексом, чтобы жить дольше: мнение ученых.

60+: «Послеобеденное удовольствие»

С гормональной точки, вы в 60 наконец-то можете расслабиться и наконец-то отдать приоритет удовольствию. Ваши дети уже повзрослели и покинули дом, рабочие заботы из-за пенсии уходят в прошлое. Поэтому вы оказываетесь, в той фазе сексуальности, которая богаче и более осознанная, чем когда-либо. Также снижение уровня стресса уменьшает уровень кортизола. Поэтому без постоянных гормональных колебаний ваше тело наконец-то почувствует себя спокойно. В свою очередь, это может привести к более ясным отношениям с вашим сексуальным желанием. Тут как нельзя лучше подходит послеобеденное время и ранний вечер.