Бег, йога, зал или пилатес: выбираем тот вид спорта, который подойдет именно вам

Сколько бы ни говорили о важности спорта, начать регулярно заниматься по-настоящему сложно. Но если выбрать подходящий вид активности, это перестает быть мукой и превращается в удовольствие.