Цигун: китайская гимнастика для здоровья и долголетия

Повысить тонус тела и справиться со стрессом можно с помощью регулярной практики цигун. Рассказываем, чем она отличается от обычной гимнастики и как заниматься, чтобы почувствовать эффект.