Эллиптический тренажер: польза, выбор и советы для эффективных тренировок

Заниматься дома или в зале, сжигать калории и не нагружать колени — с этим помогает эллиптический тренажер. Он подходит для начинающих, пожилых и тех, кто восстанавливается после травм.