Фитнес без жертв: 3 способа встроить тренировки в реальную жизнь

Современный ритм жизни редко подстраивается под идеальные графики тренировок. Но это не повод отказываться от спорта. Есть 3 способа, как сохранить баланс между физической активностью и ежедневной рутиной.