Как не облажаться на первой тренировке: советы для бокса, тенниса, зала и бассейна

Первое занятие в любом спорте — это стресс. Кажется, что на тебя смотрят все, а малейшая ошибка превращается в катастрофу. Но ошибаться — это нормально, а вот стараться выглядеть круче всех и забывать о технике — путь к травмам и разочарованию.