Как правильно принимать BCAA: аминокислоты — наше все

Полезные рекомендации по приему BCAA в различных формах: капсулах, таблетках и порошке. Рассказываем, для чего нужны аминокислоты, как их правильно пить по формуле 2:1:1 мужчинам и женщинам, и делимся отзывами экспертов.