Минус «крылья»: 5 упражнений, которые делают руки стройнее и моложе

Руки чаще всего выдают возраст. Но с правильными упражнениями их можно быстро привести в тонус. Делимся базовым комплексом — ничего лишнего, только то, что работает на результат.