Обычная или круговая? Помогаем выбрать тренировку под ваши цели

Круговые и обычные тренировки — два популярных направления, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы. Разобраться, что подойдет именно вам, поможет понимание ключевых отличий.