Пляж вместо зала: 4 лайфхака, как сжечь жир, просто гуляя по песку

Подготовка к пляжному сезону давно стала объектом для шуток и источником комплексов. Но если вы не успеваете похудеть к лету — не беда. Гораздо важнее не останавливаться и не загонять себя в чувство вины.