Почему массаж стоп заменит йогу: лайфхаки, как снять усталость за 5 минут

Стопы не только точка опоры, но и важный орган чувств. А подошвы стоп — настоящий «пульт управления» организмом. Рассказываем, как с этим работать — и почему эффект от такой работы чем-то напоминает йогу.