Секрет плоского живота — в спине: почему без нее пресс не работает

Живот может выпирать даже при нулевом проценте жира. Причина — слабая спина и нарушенная осанка. Рассказываем, как тренировки на спину помогают визуально подтянуть живот и сделать талию стройнее.