Стыдно потеть в зале? Вот почему этого не стоит бояться

Тяжелое дыхание, красные щеки и мокрая футболка — это не признак слабости, а доказательство того, что вы действительно работали. Ваше тело честно реагирует на нагрузку, и в этом нет ничего стыдного.