НОВОСТИ / РОССИЯСтрашные сновидения — это не просто неприятный опыт. По данным исследования, на которое ссылается психиатр медицинского центра "СМ-Клиника" Денис Исмаилов, они могут запускать процессы, ускоряющие старение организма. Об этом врач рассказал в беседе с "Лентой.ру".
Исмаилов пояснил, что старение вызывают не сами кошмары, а реакция организма на стресс, возникающий из-за нарушений сна. Такой ответ включает сложные биохимические механизмы, перегружающие нервную и сердечно-сосудистую систему.
Кроме того, кошмары могут быть сигналом о других проблемах: депрессии или заболеваниях сердца и сосудов.
"Кошмары могут быть следствием тревожных мыслей, возникающих в итоге конфликтов, недопониманий и нервного перенапряжения в течение дня. Получается замкнутый круг: стресс вызывает пугающий сон, который, в свою очередь, сам по себе является сильным стрессовым фактором", — отметил врач.
По словам специалиста, регулярные ночные кошмары и другие расстройства сна способны значительно снижать качество жизни, а также провоцировать серьезные болезни.
"Хотя страшные сновидения и являются серьезным провокатором старения, их нельзя рассматривать в вакууме и подходить к их лечению изолированно", — подчеркнул Исмаилов.