НОВОСТИ / РОССИЯВторой подбородок — одна из самых частых эстетических проблем, которая может испортить впечатление даже от самого удачного образа. Он появляется не только у людей с лишним весом: причиной могут стать осанка, отёки, возрастные изменения или слабые мышцы шеи. Чтобы избавиться от него, важно действовать комплексно, сочетая привычки, уход и гимнастику.
Сутулость и привычка держать голову опущенной формируют складку под подбородком. Когда человек начинает выпрямлять спину и следить за положением головы, выраженность второго подбородка уменьшается.
Лёгкая гимнастика способна дать первые результаты уже через несколько дней:
Регулярные тренировки улучшают тонус и подтягивают нижнюю часть лица.
Ручной массаж с кремом или маслом активизирует кровообращение и делает кожу более упругой. Движения выполняются мягко, от центра к ушам. Утренние и вечерние компрессы с кубиками льда уменьшают отёчность и усиливают эффект.
Чтобы убрать излишнюю жидкость, стоит сократить количество солёных продуктов. Полезно пить больше чистой воды и зелёного чая, которые помогают ускорить обмен веществ и вывод токсинов.
Если проблема вызвана возрастным снижением упругости кожи, помочь могут косметологические процедуры — от аппаратных методик до инъекций. Но даже за короткий срок, например за 3 дня, при помощи упражнений, массажа и ухода реально заметно улучшить овал лица и уменьшить выраженность второго подбородка.