НОВОСТИ / РОССИЯВрач-терапевт Константин Жбанов в программе "Доктор 24" заявил, что измерение артериального давления могут искажать эмоции пациентов, возникающие в кабинете врача, и как избежать стресса.
Существует явление, известное как "синдром белого халата", когда у пациента поднимается давление при его измерении, что нередко случается у людей без серьезных заболеваний. Это происходит из-за стресса, который активирует симпатическую нервную систему и приводит к выбросу гормонов, повышающих давление.
Тревожные пациенты чаще подвержены этому эффекту, и chronic stress также может усиливать его. Чтобы отличить "синдром белого халата" от реальной гипертонии, врачи рекомендуют вести дневник самоконтроля, измеряя давление в спокойной обстановке, или проводить суточное мониторирование артериального давления.
Константин Жбанов подчеркнул, что кратковременное повышение давления не опасно, но может сбить с толку врача, который в таком случае может назначить ненужные лекарства.
Для снижения тревожности перед посещением врача предлагается использовать дыхательные упражнения, такие как техника "квадрат", а также подходить к визиту с положительным настроем и с поддержкой близких. Если эти способы не помогают, полезно обратиться к психологу.