НОВОСТИ / РОССИЯЧеловеческое стремление к сильным эмоциям нередко толкает нас к самым неожиданным увлечениям. Одно из таких — интерес к историям о маньяках, жестоких преступлениях и расследованиях убийств. Поначалу это может показаться мрачным хобби, но у такого феномена есть свои психологические объяснения.
Главная причина популярности подобных видео кроется в поиске эмоций. В обыденной жизни человеку редко удаётся испытать сильное волнение или ощутить адреналин, поэтому мозг стремится к заменителям. Контент о преступлениях даёт зрителю широкий спектр переживаний — от страха до любопытства.
"Негативные переживания получить проще, чем положительные. Видео о преступлениях вызывают целый спектр чувств — от страха до любопытства", — сказала коуч и эксперт по психологии Ирина Бенетт для Pravda.Ru
Таким образом, просмотр подобных роликов становится специфическим способом встряхнуть эмоции и выйти из состояния рутины.
Особую роль играет то, что мозг не всегда различает реальность и увиденное на экране. Когда человек наблюдает за жуткими событиями, ему может показаться, что он сам участвует в происходящем.
"Эффект присутствия может быть настолько сильным, что человеку кажется, будто он сам пережил происходящее", — пояснила эксперт.
Подобное погружение повышает уровень тревожности. Даже если человек выключил экран, его психика ещё долго "пережёвывает" увиденное, а напряжение остаётся.
Влияние таких видео не ограничивается кратковременным страхом. Специалисты отмечают, что люди, которые часто смотрят ролики о маньяках, постепенно становятся более нервными и менее счастливыми. Это связано с тем, что негативные впечатления оставляют глубокий след в памяти.
"Такой контент не стирается легко из памяти, поскольку связан с сильными эмоциями", — подчеркнула Ирина Бенетт.
Из-за этого формируется психологическая зависимость: человек вновь и вновь возвращается к мрачным сюжетам, хотя они ухудшают его эмоциональное состояние.
Психологи отмечают, что интерес к тёмным историям — это не только поиск адреналина. На подсознательном уровне люди стремятся "примерить" на себя разные сценарии и подготовиться к опасности. Смотрящий как бы проверяет: а что сделал бы я в этой ситуации? Такое поведение можно рассматривать как древний защитный механизм.
Однако в современном мире он работает не всегда во благо. Чрезмерное погружение в чужие трагедии создаёт иллюзию контроля, но на деле лишь повышает стресс.
Иногда любопытство к страшным историям вполне безобидно. Раз в месяц включить документальный фильм о расследовании преступления — это всего лишь форма досуга. Но если подобный контент становится ежедневной привычкой, а без него уже трудно расслабиться, это тревожный сигнал.
Увлечение маньяками и криминальными историями не всегда удостоверяет о психологических проблемах, но постоянный поток таких впечатлений способен подточить психику. Чем больше человек "подпитывается" негативными эмоциями, тем выше риск хронической тревожности, проблем со сном и сниженного настроения.
Чтобы избежать негативных последствий, психологи рекомендуют соблюдать баланс. Можно смотреть подобный контент, но важно сочетать его с позитивными впечатлениями: лёгкими фильмами, прогулками, общением. Также стоит обращать внимание на собственное состояние. Если после просмотра тревожность остаётся надолго — это повод ограничить количество таких видео.
Интерес к мрачным темам естественен для человеческой психики, но, как и во всём, здесь важно чувство меры. Только тогда любопытство не превратится в психологическую зависимость и не начнёт разрушать эмоциональное благополучие.