НОВОСТИ / РОССИЯСын народной артистки Екатерины Шавриной, модельер Григорий Шаврин скончался в возрасте 59 лет в исправительной колонии № 6 в поселке Мелехово Владимирской области. По данным источника, в воскресенье у Шаврина остановилось сердце. Его доставили в медицинский блок, но спасти мужчину не удалось. «Вечерняя Москва» узнала у детского и семейного психолога Натальи Наумовой, как родителям пережить смерть ребенка.
Сын народной артистки Екатерины Шавриной, модельер Григорий Шаврин скончался в возрасте 59 лет в исправительной колонии № 6 в поселке Мелехово Владимирской области. По данным источника, в воскресенье у Шаврина остановилось сердце. Его доставили в медицинский блок, но спасти мужчину не удалось. «Вечерняя Москва» узнала у детского и семейного психолога Натальи Наумовой, как родителям пережить смерть ребенка.
Стадии горя.
По словам эксперта, смерть ребенка, в каком бы возрасте это не произошло, всегда очень тяжелое испытание для родителей.
— Это очень серьезная психологическая травма. И по сути, вне зависимости от того, небольшой ребенок умер или уже взрослый, родители одинаково переживают все стадии горя, — рассказала Наумова.
Психолог объяснила, что сначала идет стадия отрицания, когда человек считает, что такого не могло случиться, он находится в шоковом состоянии:
— В этот период нельзя замыкаться в себе. Нужно общаться с близкими и разделить с ними свое горе и переживания, позволить себе плакать. Но следует обязательно быть рядом с людьми. Потом наступает стадия гнева, когда человек начинает злиться и искать виноватых в произошедшем. Ее тоже нужно прожить, позволить себе сердиться, комкать бумагу, бить подушку или боксерскую грушу.
Обмочился на глазах у всех: как помочь ребенку пережить публичное унижение.
Гнев сменяет стадия торга, когда человек считает, что «лучше бы умер он, а не его ребенок», возникает чувство вины, некоторые обвиняют в произошедшем себя, описала психолог.
— В дальнейшем наступает стадия депрессии, а в самом конце — принятие ситуации, когда человек ищет способы жить новой жизнью. Важно каждую из этих стадий полностью преодолеть, — отметила эксперт. — Если родитель, который потерял своего ребенка, чувствует, что не может справиться со своим горем самостоятельно, необходимо обратиться к психологу.
Специальное упражнение.
Есть упражнение под названием «стульчик», но его нужно делать в сопровождении специалиста, подчеркнула психолог:
на стул мысленно сажают умершего ребенка, и в течение 10 секунд родитель должен сказать ему все, что не успел при жизни, например извиниться, попросить прощения;потом психолог оценивает состояние клиента (при необходимости просит подышать, и состояние человека выравнивается);когда человек психологически окрепнет, это упражнение повторяют в полном объеме.
— Это позволяет родителю высказать свое...