НОВОСТИ / РОССИЯЕсли волосы выпадают, секутся, ломаются, путаются — это не только повод для плохого настроения, но и признак того, что организму чего-то не хватает или что-то вредит коже головы. Впрочем, справиться с этими проблемами вполне возможно.
Как подчеркивает «Сберегаем вместе», есть несколько особенностей в уходе за волосами зимой. Дело в том, что низкие температуры могут плохо влиять на их здоровье. В холодное время года они теряют много влаги, что может привести к сухости. Кроме того, из-за холода сужаются капилляры. Это может снизить кровоснабжение кожи головы и вызывать дополнительный стресс для волос.
Явно, что нужно носить шапку. Она должна быть из натуральных материалов, так как синтетика создает эффект парника, и волосы перегреваются.
Также нельзя мыть голову в горячей воде (даже если очень хочется погреться). Кроме того, надо использовать масла и термозащиту. Нельзя выходить на улицу сразу после горячей укладки.
В теплое время года волосам тоже нужен уход. Солнечные лучи воздействуют на структуру волоса. Из-за ультрафиолетового излучения волосы становятся сухими и ломкими.
«Для людей с облысением пребывание на солнце может быть опаснее, чем для остальных. Из-за редкого расположения волос есть риск получить солнечный ожог кожи головы», — отметила врач-терапевт, врач-дерматолог медицинской компании СберЗдоровье Алена Паршина.
Алена Паршина отметила, что существует множество средств, обещающих не только защиту волос от УФ-излучения, но и от влияния соленой морской или хлорированной воды в бассейне. Однако в составе этой косметики нет ингредиентов, способных минимизировать влияние солнечных лучей на волосы. «Лучшая защита волос от УФ-излучения — это головной убор, например кепка или шляпа с широкими полями», — уточнила врач.
Если у человека выпадают волосы и он быстро устает, чувствует слабость, видит трещины на коже и ему сложно сконцентрироваться, вероятно, у него железодефицитная анемия (показатели: низкие ферритин и гемоглобин) и сниженная функция щитовидной железы.
Что делать.
— Проконсультироваться с врачом и при необходимости сдать анализы.
— По возможности гулять каждый день, особенно в солнечную погоду, не менее получаса.
— Сбалансированно питаться.
На волосы плохо влияет и стресс. Его источником может быть что угодно — например, проблемы на работе. Стресс усиливает иммунный дисбаланс, приводит к медленному росту волос и даже к алопеции (облысению).
Алена Паршина советует не слишком часто мыть голову, в среднем достаточно два-три раза в неделю. При этом она отметила, что стандартов здесь нет. В целом надо ориентироваться на то, как часто возникает такая необходимость. Если у человека жирная кожа и н...