НОВОСТИ / РОССИЯИсследование, проведенное в границах Hong Kong Children Eye Study, выявило, что регулярное потребление омега-3 жирных кислот может уменьшить риск развития близорукости у детей. Данные исследования опубликованы в British Journal of Ophthalmology.
В ходе работы приняли участие свыше тысячи китайских детей в возрасте от 6 до 8 лет. Исследователи использовали анкеты, чтобы определить уровень потребления детьми омега-3 и насыщенных жиров. Затем эти сведения сопоставили с показателями длины глазного яблока и остроты зрения участников.
Результаты показали, что у детей с минимальным потреблением омега-3 жирных кислот наблюдалось удлинение глазного яблока и более выраженная близорукость. Напротив, высокий уровень омега-3 оказывал защитное воздействие на зрение. В то же время избыток насыщенных жиров, напротив, увеличивал риск развития миопии.
Исследователи отмечают значимость питания в становлении зрения у детей. Включение в диету продуктов, содержащих омега-3, таких как рыба, льняное семя или орехи, может быть доступным и действенным способом уменьшения вероятности близорукости.
Ранее ученые также установили, что рацион, насыщенный омега-3 жирными кислотами, способен облегчать хронические боли.