BP: 15-минутные упражнения снижают давление и борются с болезнями сердца

Недавнее исследование, опубликованное в Bristol Post, показывает, что короткие периоды активных упражнений, таких как 15-минутная езда на велосипеде или подъем по лестницам, могут способствовать снижению артериального давления на десять процентов.