Эти витамины спасут ваши глаза: секреты офтальмолога

Врач отметила, что одним из наиболее значимых для зрения является витамин А, который содержится в продуктах животного происхождения, таких как яйца, рыба северных морей, сливочное масло, печень и молоко.