Сколько воды нужно пить в жару? Реальные цифры, которые вы не ожидали услышать

В жаркие летние месяцы вопрос достаточного потребления жидкости становится особенно актуальным. Общеизвестные рекомендации о норме в 2-2,5 литра воды в день не всегда корректны и требуют уточнения.