Теперь счастье можно «написать»: научный эксперимент доказал эффективность позитивного письма

Новое систематическое исследование, опубликованное британскими учеными из Университета Нортумбрии в журнале PLOS One 21 мая 2025 года, показало, что польза позитивных письменных практик для психологического благополучия существенно зависит от выбранного метода и индивидуальных особенностей человека.