Вечером это есть нельзя: врач назвала продукты, которые приведут к скачку глюкозы утром — цифры на глюкометре напугают

Многие из нас сталкиваются с проблемой плохого самочувствия по утрам, даже после полноценного ночного отдыха. Оказывается, причина может крыться не в недостатке сна, а в повышенном уровне сахара в крови