УОМЗ предлагает разные варианты здорового перекуса

Вообще, основных приемов пищи должно быть три, но между ними необходимо устраивать перекусы для поддержания необходимой энергии. Если выстроить свой рацион правильно, то о чувстве голода можно забыть.

При составлении меню важно делать его разнообразным и включающим в себя все необходимые организму элементы. То же самое касается перекусов. Всякие сладости, снеки и выпечка тут не подойдут – они источники быстрых углеводов, а значит, чувство голода вскоре проснется вновь.

Правильный перекус должен включать в себя продукты, богатые белком и сложными углеводами. Здесь отлично подойдут фрукты и овощи, орехи и бобовые, хлебцы и кисломолочные продукты.

Множество вариантов перекуса предлагает Учебно-опытный завод ВГМХА им. Н.В. Верещагина – одно из крупнейших молокоперерабатывающих предприятий Вологодской области. В ассортименте УОМЗ – все основные виды молочных продуктов.

В качестве перекуса подойдет творог от Учебно-опытного завода. Предприятие выпускает продукт 5% жирности – отличный вариант для того, чтобы утолить чувство голода. Имеются и кисломолочные напитки: кефир, ряженка, обогащенный бифидобактериями «Бифилайф». Они подойдут в качестве вечернего перекуса, но не позднее, чем за полтора часа до сна.

Также можно выпить стакан молока, при условии что организм хорошо его переносит. К слову, УОМЗ выпускает ультрапастеризованное молоко в небольших упаковках – по 0,2 литра. Это как раз одна порция. В начале года предприятие начало производить молоко для детского питания, причем в том числе и с витаминами. В качестве перекуса оно подойдет не только детям, но и взрослым.  

От сладкого диетологи рекомендуют отказываться, но иногда себя побаловать можно. Например, взяв фруктовый йогурт от УОМЗ. Это еще одна новинка от предприятия. Завод предлагает 3 вкуса: ананас, вишня и абрикос. Также имеется молочный коктейль. Это ультрапастеризованное молоко с вкусовыми добавками. На выбор вологжан представлен клубничный, шоколадный, ванильный и пломбирный коктейль. А еще любители сладкого могут обратить внимание на творожок. Это творог, взбитый со сливками и фруктовым наполнителем до кремообразной массы.

Реклама. Акционерное общество «Учебно-опытный молочный завод» Вологодской государственной молочнохозяйственной академии имени Н.В. Верещагина». ИНН 3525279862.