НОВОСТИ / РОССИЯВ течение года пенсионеры будут заниматься физической активностью, улучшать ментальное здоровье и учиться правильно дышать. К чему все это приведет, исследователи расскажут в следующем году.
В Челябинске запустили интегративную оздоровительную процедуру для людей старше 55 лет. Для этого специалисты разработали комплекс мероприятий, который испытывают на двух группах добровольцев. Группы будут заниматься 12 месяцев.
В комплекс вошли йога, фитнес, дыхательные практики, занятия с психологом — все это поможет поддерживать активность и здоровье, а значит повышать качество жизни, передает cheltv.ru.
Авторы работы, ссылаясь на данные опроса ВЦИОМ, говорят, что для людей старшего возраста главные проблемы заключаются в болезнях и ухудшении здоровья (40% респондентов отметили эти пункты).
В Челябинской области практически миллион жителей старше 55 лет. В РФ в целом наблюдается период демографического старения, доля пожилых людей растет. И подобные инициативы помогут значительному числу жителей проводить старость с большим удовольствием.
Челябинцы приступили к занятиям, результатами исследователи поделятся весной 2026 года.
Здесь мы рассказывали о мифах о здоровье пожилых людей, а здесь — о ягодах, которые особенно полезны для возрастного организма.