НОВОСТИ / РОССИЯВ последнее время на рынке медицинских услуг популярны процедуры, обещающие повысить энергию, улучшить настроение и самочувствие. Речь идёт о витаминных капельницах и уколах. Но насколько они эффективны и безопасны?
Врач общей практики Мария Беляева считает, что клиники могут использовать интерес к таким процедурам для заработка. Однако прежде чем соглашаться на них, важно понять, есть ли у вас дефицит витаминов, и не опасно ли это для здоровья.
Врач подчеркнула в беседе с Pravda.Ru важность сдачи анализов перед началом приёма витаминов, особенно внутривенно. Это поможет избежать гипервитаминоза, который может быть не менее вреден, чем дефицит. Поэтому перед любыми процедурами нужно проконсультироваться с врачом.
«Желание клиник заработать понятно, ведь всё больше людей заботятся о своём здоровье. Но чем это опасно? Принимать витамины, включая внутривенные, нужно с учётом их содержания в крови. Возможно, у вас нет дефицита, а избыток витаминов может навредить. Поэтому важно быть осторожными и консультироваться с врачом», — отметила Беляева.
Если врач назначил курс витаминов после анализов, процедуры могут быть полезны. Но не стоит прибегать к ним без необходимости, особенно при отсутствии дефицита витаминов.
Оптимальный способ получения витаминов — правильное питание.
«Лучше всего получать витамины из пищи: фруктов, рыбы, чёрного хлеба. Важно соблюдать баланс, правильно питаться и отдыхать, чтобы витамины были в норме», — сказала Беляева.
Если правильное питание невозможно, можно принимать витаминные комплексы после консультации с врачом.
Некоторые считают, что внутривенное введение витаминов эффективнее таблеток. Однако это не всегда верно. Важно знать необходимую дозу и не превышать её, чтобы избежать избытка витаминов.
Популярность витаминных добавок может быть связана с современным образом жизни: стрессом, недосыпом, перегрузками. Но такие добавки не панацея и должны использоваться с осторожностью.
«Маркетинг играет роль: фармкомпании заинтересованы в продажах. Это большущая индустрия, которая развивается», — подчеркнула врач.
Перед началом приёма витаминов или добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом и сдайте анализы. Это поможет избежать проблем со здоровьем и получить максимальную пользу.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалиста.