Врач Мясников объяснил, что сидячий образ жизни опасен для здоровья

Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников поделился своей точкой зрения на опасности сидячего образа жизни для здоровья. Он отметил, что недостаток физической активности негативно сказывается на биомеханике позвоночника, что может привести к серьезным проблемам. Мясников заявил, что люди, проводящие много времени в сидячем положении, имеют меньшую продолжительность жизни по сравнению с теми, кто стоит или ходит. Это подтверждается многочисленными исследованиями, и пока ни одно из них не было опровергнуто. Важно осознавать, что каждое сидение вредит организму.

Кроме того, доктор предупредил, что малоподвижные люди чаще страдают от депрессии, инфаркта и инсульта. Он также отметил, что депрессия, остеопороз и различные онкологические заболевания могут развиваться из-за недостатка активности. По его словам, когда человек сидит, все его органы находятся под угрозой. Врач призвал уделять больше внимания физической активности, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.

Как сообщалось ранее – Ученые приняли новую формулу для расчета степени ожирения