НОВОСТИ / РОССИЯАлександр Мясников, известный врач и телеведущий, в границах передачи «О самом главном» на канале «Российская Федерация 1» обратился к россиянам с предостережением. Врач рекомендовал не следовать популярному совету по снижению веса, чтобы не подвергать здоровье риску. Этот выпуск доступен для просмотра на платформе «Смотрим».
Мясников советует не доверять диетам, которые показывают фото «до» и «после» изменений.
По его словам, безопасная норма снижения веса не должна превышать пяти процентов от общей массы тела в течение трех-шести месяцев. В противном случае, по мнению врача, существует риск серьезных сбоев в организме.
Ранее доктор опроверг широко распространенное мнение о диетах, отметив, что борьба с лишним весом требует большего, чем простое подсчитывание калорий и нутриентов.