Врач назвала главную ошибку в питании пожилых, которая ускоряет старение

Согласно мнению специалистов, суточная норма белка для пожилых составляет 50 граммов при потреблении 2000 калорий. Поэтому важно, чтобы ежедневный рацион был разнообразным и полезным.