НОВОСТИ / РОССИЯВрач-гастроэнтеролог из Уфы Элена Уразакова объяснила, как определить пищевую непереносимость, которая негативно сказывается на самочувствии и качестве жизни.
Симптомы этого состояния могут включать проблемы с пищеварением, такие как вздутие, боли, тошноту или диарею после еды.
Также это может проявляться в виде усталости, апатии и головных болей, кожных реакций, таких как сыпь и зуд, а также нарушений настроения, включая раздражительность и тревожность. Частые простуды могут свидетельствовать об ослабленном иммунитете.
Чтобы выявить вызывающие непереносимость продукты, врач советует вести дневник питания, использовать элиминационную диету и проходить соответствующие тесты.