Врач Зарема Тен рассказала о пользе танцев для здоровья

Танцы являют собой не только форму искусства или средство самовыражения, но также выступают в роли универсального способа поддержания здоровья. Это уникальный вид деятельности, соединяющий физическую активность, эмоциональную разрядку и благоприятное воздействие на организм. Несмотря на это, многие недооценивают танцы как форму фитнеса, не осознавая всей широты их влияния на физическое состояние и общее благополучие.