НОВОСТИ / РОССИЯКажется, в XXI веке мы перепробовали всё: отказ от смартфона, фильтр синего цвета, рецептурные снотворные, йогу и массаж… Но бессонница остаётся одной из самых распространённых проблем человечества. Как от неё избавлялись наши предки, рассказывает Life.ru.
По статистике, в мире 15% населения страдает бессонницей. Это большущая опасность, потому что здоровый сон — основа жизни, а недосып может негативно повлиять на все части нашего организма: и на мозг, и на сердце, и на сосуды. Грамотное лечение бессонницы — это 1 из приоритетов XXI века. При этом бороться с ней современному человеку трудно. Иногда встречаются совсем критичные случаи: когда ты работаешь на двух работах в дневную и ночную смену, как главный герой фильма «Таксист» с Робертом де Ниро, а сон всё не идёт. В таком случае самое время вспомнить «лайфхаки» наших далёких славянских предков.
Невзирая на тяжёлый физический труд, нашим предкам тоже иногда было тяжело заснуть. В большей степени это, конечно, относилось к боярству, дворянству и купечеству. Если за окном уже была темень, а сна — ни в одном глазу, можно было выкрутиться с присущей тому времени элегантностью. То есть позвать прислугу, но не обычную, а специальную, ту, которая должна была помогать с отходом ко сну. Это были чесальщики или же чесальщицы. Такой человек должен был массировать и чесать стопы, чтобы засыпающему было проще расслабиться.
Чесальщики — это, конечно, хорошо, но не у всех наших предков был доступ к такой роскоши, как личная прислуга. Тогда на помощь приходили целебные травы. Бабки-знахарки целыми днями ходили по лесам и полям, собирая там такие растения, как иван-чай, зверобой, душица, чабрец и хмель. Все они доступны до сих пор: например, вы можете купить себе шишки хмеля в любой аптеке и попробовать уснуть после чашечки горячего хмельного отвара, прямо как наши далёкие предки на Руси. А если смешать несколько таких трав, снадобье получится особенно мощным. Говорят, сам Сталин пил особый чай, который заваривал по рецепту древних славян.
У славян была своя собственная богиня — покровительница сна. Она не принадлежала к высшему пантеону, но играла важную роль в повседневной жизни наших предков. По сути, Дрёма была домовым в виде доброй старушки с мягкими ласковыми руками и тихим, спокойным и убаюкивающим голосом. В сумерках Дрёма гуляла по улице, прямо под окнами, а ночью проскальзывала в щель и усыпляла домочадцев. С детьми Дрёма ведёт себя идеально: гладит по волосам, поправляет одеяло, успокаивает, если малышам неспокойно спится. Со взрослыми она любит «пошутить» — спровоцировать кошмары. Поэтому почитанию Дрёмы уделяли особое внимание. Летом даже проводили обрядовый праздник в её честь. Дрёма осталась в русских колыбельных, например, есть такая цитата с её участием: «Уж как сон ходил по лавке, / Дрема по полу брела».
Если старушка Дрёма была добрым духом, т...