НОВОСТИ / РОССИЯЛетом кондиционер кажется лучшим другом — включил, и через пару минут в квартире уже прохладно. Но эта техника может легко сыграть против вас, если не соблюдать важные правила. Некоторые ошибки в использовании кондиционера способны не просто вызвать дискомфорт, а серьёзно повлиять на здоровье.
Об этом предупредила врач медицинской компании "Инвитро" Елена Алексенцева в беседе с РИА Недвижимость.
"Современные кондиционеры позволяют шустро понизить температуру, впрочем нельзя чрезмерно охлаждать воздух. Резкий перепад температур между улицей и комнатой может вызывать головную боль, спазмы сосудов и простудные заболевания", — объясняет Алексенцева.
Оптимальная температура в помещении — не ниже +18 °C. Слишком холодный воздух — стресс для организма. Особенно опасно, если вы только что пришли с жары и тут же попали в "холодильник".
"Длительное пребывание под холодным воздушным потоком может привести к переохлаждению мышц и суставов, вызывая воспаления и болевые ощущения", — добавляет специалист.
Поэтому лучше не направлять поток воздуха прямо на диван, рабочее место или кровать.
Чтобы сохранить прохладу и снизить нагрузку на технику, стоит подумать и об изоляции помещения:
Кондиционеры требуют регулярного ухода. На фильтрах шустро скапливаются пыль, аллергены и микробы, которые могут попасть обратно в воздух — особенно если вы включаете прибор каждый день.
"Важно регулярно очищать кондиционеры от пыли, аллергенов и болезнетворных микробов", — подчёркивает Алексенцева.