Едят масло пачками: челябинский врач рассказала о вреде трендовой диеты

ЧЕЛ ТВ 3 дней назад 14

челябинский врач рассказала о вреде трендовой диеты

Новый тренд среди желающих быть стройными и красивыми может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Медики обеспокоены тем, что в социальных сетях среди женщин набирает обороты опасный флешмоб, вдохновленный так называемой "диетой хищников". Это когда люди полностью отказываются от растительной пищи в пользу животной.

Россиянки массово публикуют видео, на которых они употребляют сливочное масло целыми брикетами, откусывая прямо от пачки.

Участницы тренда убеждены, что рацион, состоящий исключительно из животных жиров и белков, является ключом к чистой коже, густым волосам и стройности. Но врачи предупреждают, что заменять бруском масла полноценный обед – опасно.

"Исследования указывают, что избыточное употребление жиров повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, может привести к ожирению и атеросклерозу сосудов. Возникает дефицит витаминов, особенно группы В, как раз таки которые отвечают за красоту кожи и волос. И наоборот: при избыточном потреблении жиров возникает тусклость, ломкость волос, кожи, ногтей", – комментирует Валерия Литвиненко, врач-гастроэнтеролог Консультативной поликлиники ЧОКБ.

Также медики напоминают, что норма употребления сливочного масла – не больше 10 граммов в день.